宁宸没在萧颜汐这里多待。
他现在要禁欲，不能跟女人有过多的接触。
作为一个血气方刚的小伙子，禁欲这种事本来就很难。
如老天师所说，他们没女人要，是迫不得已才禁欲...可他身边好几个国色天香的美人，禁欲实在太难了！
出征在外还好说，天天待在家里，低头不见抬头见，这简直太折磨人了。
回到自己的房间。
宁宸感觉冷冷清清的。
以往这个时候，肯定有雨蝶伺候他沐浴，然后水下开蚌，在转战到床上。
一想起雨蝶傲视群芳的容颜和身材，宁宸只觉得浑身燥热。
不能再想了，得分散一下注意力。
宁宸拿出无生剑诀翻看了起来。
过了会儿，他拔出剑，在房间的空地上演练了起来。
因为禁欲，宁宸练无生剑诀，有种练辟邪剑法的感觉。
一直练到精疲力尽，才上床沉沉睡去。
第二天上午，宁宸进宫探望玄帝。
玄帝的精神状态一天比一天好。
“父皇，我带您出去晒晒太阳吧？晒太阳对身体有好处。”
玄帝眼神一亮，他在房间里待了太久了，早就想出去呼吸一下新鲜空气，可全公公他们一直拦着不让。
全公公满脸担忧，“王爷，这...这真可以吗？”
宁宸笑道：“没事，晒太阳的确对身体有好处，生病了最怕闷着，出去呼吸呼吸新鲜空气心情也会变好，心情好对病情也有好处。
全公公，你去准备躺椅，就放在养心殿门口。”