小册上面共记载着筑基期前三层的心法，分别是［脱胎］［凝气］［术法］，每一层又共有九个阶段。
其中，脱胎是改变人的体质，凝气乃是吸纳天地灵气，术法则是可以开始修炼战斗用的法诀招术。现在的修真界多爱用剑，而这些剑诀便是需强大的真气方能催动！
☆、无耻师兄
这筑基境界对于初学者来说，这些已经很“高深”，属于“很上乘的功法”了，但对玄门羽流而言，却还不入法眼。离修真的门径还有好长一段距离。
修真炼道，最讲究的乃是个人天姿，大部分人穷尽一生，也只能在这筑基上徘徊不前，有些人却可轻易突破。
而且，一旦突破筑基，便能平步青云了。只不过，在其后也会有几道坎，会令无数聪明人之哀叹一生，这里暂且不表，日后再言。
所谓万事开头难，在这三层心法中，其中，关于脱胎期法门的记载最是繁复，主要是讲；关于人体穴、脉、筋、骨等身体结构的分布位置，以及修炼时、真气的运行线路。
云溪先将这第一层的心法默记于胸，接着盘腿一坐，将那块下等灵石平放左手掌心，曲伸至前胸，以右手覆上，然后暝目，收摄心神，心里默念着口诀的运行步骤……
※※※
时光飞渡，转眼七天过去。
黄昏之下，一道美丽身影如天仙般御剑而来，飞落在浩气村的入口处，身影微纵，她轻如柳叶般飘然落地，白衣猎猎；为风飞舞，飘逸出尘；清艳独世，正是那位美女师叔白如雪。
恰巧，前面走来一人，正是陆武，看见白如雪，他立刻迎了上去，道：“师叔，您回来了！”
“是啊，总算把那几个小鬼送到神兵门去了，累死我了。白如雪不满地噘了噘嘴，抱怨几句，随即又道：陆师侄这是去干吗啊？”
陆武叹了口气，道：“师侄十年前便修炼到“心动”期的瓶颈了，可惜一直难以进步，我打算到妖兽森林去碰碰运气，如果能够取到个好的妖兽内丹，欣许可以踏过这道坎吧！”
“呵呵！”白如雪一笑，道：“是这样啊，那你去吧。哦，你等一下！”
陆武微笑道：“师叔还有什么事情吗？”
白如雪脸色古怪的打量了陆武几眼，直看得陆武头皮发麻，心道：“师叔莫不是要找我麻烦吧？”
☆、神秘人（一）
白如雪道：“上次那个叫云什么……哦，云溪的小鬼……呵呵，他的资质好像不错啊！在我看来啊，他可是要比我送去神兵门的那几个小鬼的资质好得多了。”
陆武心中一惊，脸上的笑容登时僵住了，当时是他亲自检验云溪的根骨的，云溪的根骨的确是罕见的好，可谓修真之道的天纵奇才，只不过陆武向来便不喜（www。87book。com…提供下载）欢云溪，是以当时他故作不知，这才导致云溪被留了下来。
陆武支支吾吾的道：“师叔，我，我那天或许是累了，所以，所以……”
白如雪柳眉微蹙，过了半响才道：“留下来就留下来吧，先让他在这里锻练一下也好。”说着，樱桃小嘴微微一噘，露出一丝神秘的笑，便向村子里的方向走去。
陆武抹了把冷汗，边走边暗自揣摩着这位向来喜怒无常的师叔那一句话的意思到底是什么……
※※※
入夜，万物籁声！
清风阵阵，明月高悬！
几缕月华，穿透缥缈雾气，自洞口处洒入，微光之中，洞里深处的云溪缓缓睁开了双眼，站起身来，走到洞口凝望天端明月，脸上满满的全是疑惑之色。
整整七日过去了，云溪发现自己在脱胎期的修炼上、竟然无丝毫进展，好几处大穴都被一股若有若无的寒气冻结，好不容易凝聚的一丝真气刚一接触那几个穴位便如泥入海，根本无法通过，这也直接导致他修炼时呈现呆滞之状，叫他好不苦恼。
“为什么我的穴位被封堵了呢？”他自言自语的分析道：“其它弟子不知道是不是和我一样，也会遇到这样的困难？不过，按小册上的说法，这脱胎期第一阶段，自服灵丹以后，当该在三天内突破的啊……难道……”说到这，云溪脸色变了一下，道：“难道是张墨那个混蛋在我身上做了手脚？”
突然之间，风声微动，一道神秘蓝衣身影如鬼魅般窜入了云溪所在的这个洞穴中。
☆、巨变
云溪心中一惊，还未看清对方的模样，便被对方用手捂住了口，紧接着，对方另一只手按在他头顶，一股冷气自他脑门瞬间窜遍全身，寒彻骨髓。
云溪忍不住打了个冷战，全身一抖，紧接着，四肢麻木，那张口瞠目的表情登时一僵，再也无法动弹，怪异的是，他的脑子却是清醒异常。
那神秘人速度奇快，一把将云溪夹在腋下，单手捏了个法诀，朝外一引，祭出一柄绿光腾腾的宝剑，紧接着，他飞身上剑，带着云溪风驰电摩般破空而去……
两个时辰后！
此地已是一片原始森林，四野妖雾弥漫，鬼气森森，时有兽声咆哮，声久悠长，震人心魄。
突然间，前方传来一声怒吼：“畜生，老子暂且饶你一命，哼。”随着这个声音消失，便有一道蓝影破空而来，正好撞上了腋下夹着云溪的神秘人。
“咦！”突然，前方那蓝影像是吃了一惊，道：“张师弟，是你。你三更半夜带着那姓云的小子到这里来干什么？啊，你的眼睛怎么是红的，难道你走火入魔了吗？”这个蓝衣人竟然是因修为到达瓶劲、无法再进一步、而前来妖兽森林寻妖兽内丹提升修为的陆武。
“砰”的一声，云溪被那神秘人丢在地上，苦于口不能言，只在心里“哎哟”一声痛呼，痛得他全身骨架如散，大脑昏昏沉沉中，只听捉自己来的那个神秘人以一种满含杀气的语调说道：“陆师兄，想不到你也在这里啊！哼，对不住了，既然叫你看见，那我留你不得，希望你到了九幽地府，莫要怪我才是，要怪便怪你自己命不好……”
接着，云溪又听见打斗声，然后还有神秘人的冷笑声和陆武的怒吼声，但他被那神秘人摔得太狠，又刚好头部着地，是以很快便不醒人事了，后面发生了什么事情，他全然不知……
※※※
云溪醒来的时候，天色已亮，但是他的身体却依然无法动弹。
睁开眼，他打量着四周，突然，看见一人一兽两具尸体倒在不远处，人尸乃是陆武，脖子处有道伤口，上面的鲜血已经凝固，呈现深紫之色，显然已死许久。
☆、巨变（二）
兽妖则是一只足有十丈长、二尺宽的巨大白蟒，那白蟒体外结了厚厚一层冰，通体伤痕数百，牠四周的土壤间尽为鲜血染红，方圆十丈之内，血腥熏天。
正在云溪内心惊骇莫名之时，蓦地间，一只全身火红的大鸟冲天直下，落在地面上，尖嘴如剑，目光如刀，通体红光闪烁，宛如时刻被烈火焚烧，隐隐有种无上威严的霸气。其硕长的颈部足有一丈，除去脖子，身体也有三丈来高，十分庞大。
这大鸟走到大蟒前，看了几眼，便即用力一啄，穿透大蟒体外冰层，传来“咔察”一声脆响，再抬头时，那尖嘴上已经多了一颗鸡蛋般大小、通体莹白，且散发着淡淡白气的珠子。
云溪心道：“莫非那便是大蟒蛇的内丹么？哎呀，被一只扁毛畜生得了去，还真是可惜了。”
突然，那大鸟猛地转头，凌利目光宛如实质性的刀剑一般扫向云溪，恍惚牠能够听得懂云溪心里的话一般，很是不高兴。
云溪心里一颤，身体虽不能动弹，一双眼珠子却是转来转去，额头冷汗涔涔，暗道：“这扁毛畜生不会是想用牠的尖嘴到我身上来啄上那么一下吧？老天爷，你可千万不要叫牠过来啊。”
可是，云溪越是这么想，那只大鸟便偏偏向他走了过来，口里还叨着那颗莹白珠子，仔细打量了云溪许久，随后竟做出了一件叫云溪怎么也没有想到的事情，牠竟然是把口里的珠子送到了云溪口中。
此刻云溪依然还